14ª Semana de Gestação do Bebê

Mamãe nesta semana a sua barriga ainda não tem tamanho suficiente para lhe dar uma "barriga óbvia de grávida". Contudo, já notou que a sua cintura está mais larga.É bem provável que, nesta semana, aquela roupa de tanto gosta não sirva mais. Afinal, sua barriga e os seios não param de crescer. É necessário fazer uma alimentação saudável, pois nós precisamos de muitas proteínas para assegurar o meu rápido crescimento, mas nada de exagerar nas garfadas e comer em excesso, viu? Engordar além do limite não é uma boa nem mesmo fora da gestação.

Que tal incrementar o guarda-roupa e adotar o visual de gestante?  

Mamãe a sua pele continua a sofrer alterações e neste período surge  a chamada linha nigra -  faixa escura que vai do estômago à região púbica (ocorre devido aos níveis elevados de estrógeno que provocam um aumento na produção do hormônio melanócito estimulante, o qual estimula a produção de melanina e faz com que a coloração não somente desta linha, mas como também a coloração ao redor dos seios aumente.). Após o nascimento o meu nascimento, ela some, mas, enquanto isso, sempre que tomar sol, passe protetor solar de fator acima de 30. 

Mamãe se você tivesse mais de 35 anos ou história de mais de 3 abortos expontâneos consecutivos, se a mamãe ou o papai tivessem uma anomalia cromossômica, seu médico lhe indicaria a realização um exame, amniocentese ( é um processo, realizado entre a 15ª e 16ª semana, através do qual uma pequena quantidade de líquido amniótico é retirada do saco amniótico do útero, sem prejudicar o feto. O líquido é depois examinado quimicamente a fim de se verificar se a criança será ou não saudável. Como o líquido amniótico é engolido pelo feto e passa através da boca e da bexiga, contém células de outros órgãos do bebê, que quando analisadas ao microscópio podem dar indicações sobre o estado de saúde e sexo do bebê.Os cromossomas existentes nas células podem ser analisados e fornecem informações sobre 75 distúrbios genéticos diferentes)

Mamãe nesta semana de gestação as coisas começam a ficar cada vez melhores. Está recuperando todas as energias que foram gastas durante as primeiras semanas da gravidez, os níveis de hormônios estão se tornando constante e as mudanças de humor estão começando a sumir, por isso, é normal sentir-se com energia e uma sensação de bem-estar.  No entanto, devido a diminuição dos hormônios e o fato de que talvez eu esteja pressionando contra o seu intestino, poderá começar a sentir constipação/obstipação intestinal, Uma maneira eficaz para combater a constipação intestinal é incluindo fibras em sua alimentação (frutas, verduras e legumes, dê preferência à laranja, Kiwi, papaia, pois ajudam ao intestino a funcionar melhor), exercício físico e beber mais água, um copo de água morna em jejum também poderá ajudar ou comer ameixa preta, em alguns casos colocar a ameixa preta de molho e  beber a água.Caso não melhore depois de algum tempo, você deve falar sobre o problema para o seu médico. Apesar disto, este é um grande momento da sua vida e que sem dúvida deve ser comemorado.  Então curta bastante cada momento e comemore o máximo que puder! Sabe mamãe meu cérebro continua se aperfeiçoando e envia comandos para os músculos se movimentarem, inclusive os da face. Por isso, já sou capaz efetuar expressões faciais e exercitar os meus músculos faciais, fazendo movimentos expressivos, de franzir a testa, fazer caretas e sugar o polegar.

O meu tamanho é o de uma pêra, meço  cerca de 9 centímetros de comprimento  e peso cerca de 70g, por falar em pêra, as minhas papilas gustativas começaram a funcionar e, por isso,  já percebo a diferença entre o doce e o salgado não é incrível? Estou me alimentando através da placenta. Por isso, é importante que saiba que tudo o que come pode penetrar na parede da placenta e influenciar na minha saúde. Vale ressaltar que além dos alimentos que ingere, produtos que entram em contato com a sua pele também podem ter impacto na minha saúde. Portanto, esteja certa de fazer as escolhas corretas e seguras. Aliás, todos os meus órgãos internos  estão com as estruturas principais formadas. A glândula tiróide começa a produzir hormônios. Os genitais continuam a crescer e começam a ser visíveis na ecografia. 

Meu esqueleto está mais duro e mais forte.Meu pescoço  esta mais comprido, o queixo mais definido e já não está encostado ao tórax, os olhos ainda estão próximos um do outro e vão permanecer fechados ate as 28 semanas de gestação,  já começam a aparecer as sobrancelhas e o cabelo, mas meu cabelo poderá mudar de cor e textura quando eu nascer.

Posso mover-me facilmente no liquido amniótico pois ainda tenho muito espaço para o fazer. Estou cada vez mais forte, e para incentivar o desenvolvimento dos músculos dou pontapés, contorço-me, abro e fecho as mãos.

A mamãe não se apercebe, mas eu tenho períodos em que estou acordado, mas tem outros que estou a dormir.

http://brasil.babycenter.com/desenvolvimento-fetal-14-semanas-de-gravidez#ixzz2LNhVDOuihttp://bebe.abril.com.br/materia/semana-14-a-linha-nigra-aparece
http://www.semanaasemana.com.br/gravidez/semana14.htm
http://biocientifico.blogspot.pt/2008/10/o-exame-mais-temido-amniocentese.html
http://www.agravidez.com

O Bebê será menino ou menina?

                 ou                    ?

Mamãe sei que é muito curiosa e por isso deve estar se perguntando se eu sou um menino ou uma menina, a ultrasonografia não mostrou porque ainda cedo, só na segunda ultrasonografia, quando eu já tiver mais que 16 semanas e assim mesmo pode não conseguir saber porque eu posso ser muito tímido, envergonhado ou querer fazer surpresa e não mostrar. Mas a mamãe pode fazer estas "técnicas" populares para tentar advinhar (mas lembre-se nenhuma delas tem fundamentação científica, portanto não crie expectativas) e assim descontrair um pouquinho e quando souber através da ultrasonografia ou quando eu nascer poderá confirmar ou negar os resultados que estas "técnicas" deram:

1. Tabela chinesa Uma das formas de saber o sexo do Bebê é utilizar a tabela chinesa, onde basta combinar a idade lunar da mãe e o mês da concepção, que é o mês em que a mulher ficou grávida, para descobrir se ela está esperando um menino ou uma menina.Esta tabela funciona da seguinte maneira: 1) A mulher deve descobrir a sua idade lunar, que é a idade quando engravidou + 1, desde que não tenha nascido em janeiro ou fevereiro. Por exemplo: Uma mulher que nasceu no dia 11/06/82, em 2012 completa 30 anos, e se ela engravidar neste ano, sua idade lunar será 31. Quem nasceu em janeiro ou fevereiro não precisa acrescentar +1 à sua idade, pois sua idade lunar é a mesma idade em que engravidou. Por exemplo: Uma mulher que nasceu no dia 29/01/85, em 2012 completa 27 anos, e se ela engravidar neste ano, sua idade lunar será 27, pois não necessita somar nada.
   2) Basta saber em qual mês ela engravidou e verificar na tabela abaixo. Os quadrados azuis representam os meninos e os cor de rosa representam as meninas.
   
   
   
   
   Por exemplo: Uma mulher que tenha idade lunar 29 e que tenha engravidado no mês de abril, deverá ter uma menina.
   Apesar dos chineses acreditarem que esta tabela é 99% segura, ela não é um método científico e pode dar erro, especialmente em caso de gêmeos.http://www.tuasaude.com/tabela-para-saber-o-sexo-do-bebe/
2. O teste da agulha é uma maneira caseira de descobrir o sexo do bebê. Para fazer o teste você vai precisar somente de uma agulha com linha: A grávida deve deitar-se de barriga para cima e segurar na linha, deixando a agulha pendurada sobre a barriga, sem fazer nenhum movimento. A seguir deve observar se a agulha irá girar ou se fará um movimento de vai-vem ( de frente para trás).Segundo o teste, se a agulha ficar girando, o bebê é uma menina e se a agulha ficar parada ou se fizer o movimento de vai-vem é um menino
3. Soma das idades =>Pegue a sua idade no momento em que engravidou e some com a do pai do neném no momento da concepção também, se der par é menina se der impar menino. 26 + 25 = 51
4. Pelos da barriga => Se os pelos da sua barriga estiverem fazendo um caminho é menino, se estiver um pra cada lado é uma menininha. Se não tiver pelos complica, será indeterminado, então é melhor não fazer.
5. Soma doida => Pegue o número que representa o mês da fecundação (exemplo se foi em Novembro, adote 11) some com a idade da mãe no ato da concepção (tem que ser a idade completa) e mais o número 9, que não varia nunca e supostamente são quantos meses de gestação. Some estes três números. Se a soma for ímpar, vai ser menino, se for par, será menina. 
6. O garfo e a colher => É só pedir para uma pessoa colocar uma colher e um garfo embaixo de duas almofadas, e pedir pra gestante sentar em cima. Se sentar em cima da colher é menina, caso sente na almofada do garfo é menino. 
7. Teste do queixo - Apertar o queixo com a mão e vê se formou uma fenda. Se tem é menina, se não tiver é menino. 
http://agenteespecialmamae.blogspot.pt/2012/07/testes-para-saber-o-sexo-do-bebe.html
8. Som dos batimentos do coração do bebê => preste atenção aos batimentos do coraçãozinho do bebê, se for sempre o mesmo  ritmo, como o barulho de um trem (um ritmo monótono) será uma menina, se for ritmos variados, como o som de uma bateria de escola de samba (ritmos diversos, misturados) será um menino. (Esta "técnica" empírica resulta da observação feita por uma médica durante o seu  estágio de formação no Serviço de Obstetrícia)
9. Se... 
• Estiver com desejos de doces ou de fruta 
• Pendurar um anel num fio e o colocar sobre a barriga e se o anel andar em círculos, então está à espera de uma menina 
• Se sentir menos bonita durante a gravidez (a bebé estará a roubar a beleza para ela) 
• A sua barriga for alta e larga 
• A sua barriga se parecer mais com uma melancia do que com um melão 
• A sua Linea Negra (a linha escura que algumas mulheres desenvolvem na barriga durante a gravidez) for do osso púbico até ao umbigo 
• O cabelo estiver mais seco e fraco 
• Dormir mais para o lado direito 
• Tiver enjoos matinais regularmente 
• A mama esquerda parecer maior que a direita 
• A sua pele parecer estar em pior estado quando está grávida, tendo mais borbulhas 
• Não tiver pés frios 
• O ano da conceção e a idade da mãe forem ambos números pares, ou ambos números ímpares 
• O coração do bebé tiver um ritmo cardíaco com mais de 140 batidas por minuto 
• As suas unhas ficarem frágeis e mais brilhantes do que antes da gravidez 
• A sua cara ficar mais redonda e inchada do que antes da gravidez 
• O seu traseiro não crescer 
• Se puder comer um dente de alho e não sentir o cheiro depois 
• Evitar comer as pontas do pão 
• Sonhar que vai ser mãe de um menino 
• Tiver desejos de comida amarga ou salgada 
• Pendurar um anel num fio sobre a sua barriga e o anel mexer-se em linha, da frente para trás 
• Se sentir mais bonita durante a gravidez 
• A sua barriga de grávida for mais baixa e pontiaguda 
• A sua barriga se parecer mais com um melão do que com uma melancia 
• A sua Linea Negra (a linha escura que algumas mulheres desenvolvem na barriga durante a gravidez) for do osso púbico até à zona dos pulmões 
• O seu cabelo crescer mais depressa e mais escuro do que o habitual 
• Não tiver enjoos matinais durante muito tempo 
• A mama direita parecer mais larga que a esquerda 
• Dormir mais para o lado esquerdo 
• A sua pele ficar mais bonita e limpa durante a gravidez 
• Os seus pés ficarem mais frios 
• O ano da conceção for um número ímpar e a idade da mãe for par ou vice-versa 
• O ritmo cardíaco do bebé for menor que 140 batidas por minuto 
• As suas unhas crescerem mais depressa e mais fortes do que antes da gravidez 
• O seu traseiro crescer mais rapidamente que a sua barriga 
• A sua face parecer mais comprida e estreita que antes da gravidez, em vez de redonda e cheia 
• Poder comer um dente de alho e conseguir notar o cheiro durante o resto do dia 
• Quiser comer todas as pontas do pão 
• Sonha que vai dar à luz uma menina
(tiver o que está a rosa será menina, se tiver o que está em azul será menino
http://demaeparamae.pt/artigos/como-saber-sexo-bebe-atraves-crencas-populares


10. Técnica dos batimentos cardíacos => no site http://www.babybpm.com  preenchendo os dados nos campos pedidos obterá o resultado assim:

Já que fez um ou todos os testes, se for muito, muito curiosa, então perca mais uns minutinhos e coloque os resultados  logo a seguir, se alguns deles coincidiu com a realidade entâo mande um mail para bebescarinhosos@gmail.com ou deixe um comentário.

Exercícios físicos durante a Gestação do Bebê

Mamãe veja o que a Dra Fabiane Sabbag escreve sobre a prática de exercício físico durante a gestação e também o guia de exercícios físicos:

A prática de exercício físico é recomendada para todas as gestantes, pois há benefícios tanto para a mulher quanto para o bebê. Dentre eles, está a diminuição das complicações obstétricas, maior controle do ganho de peso da mãe, melhora no condicionamento físico, atuação no estado psicológico e social, e diminuição da depressão e do estresse.

De acordo com a Dra. Fabiane Sabbag, médica ginecologista e obstetra do Hospital São Luiz, os exercícios físicos são muito importantes durante essa fase, porém, é recomendável que a gestante tome alguns cuidados. "Ao praticar atividades físicas, deve-se usar roupas leves, evitar altas temperaturas e beber muita água para se hidratar", recomenda.

Para a especialista, as melhores atividades são feitas na água, como natação e hidroginástica, pois evita as forças gravitacionais, melhora as dores lombares e o inchaço."Ioga também é uma boa alternativa para manter o tônus muscular e melhorar a flexibilidade", completa.

Ao escolher o tipo e a intensidade dos exercícios, a gestante deverá ter a liberação do médico e o auxílio de um profissional da área, pois as atividades variam de acordo com o período da gestação. A pessoa que nunca praticou exercícios físicos deve iniciar com atividades de baixo risco, como caminhadas, natação e hidroginástica leve. Já quem está habituada poderá continuar com o programa habitual, apenas deverá modificar a intensidade e velocidade, à medida que a gravidez evoluir.

"Esta prática poderá ser contra-indicada em casos específicos, principalmente em mulheres com doenças cardíacas, trabalho de parto prematuro, gravidez múltipla, feto com crescimento inadequado, entre outras. Portanto a prática de atividade física irá depender da liberação ou não de um médico", afirma Fabiane.
Fonte: Fabiane Sabbag é médica, ginecologista, formada pela Faculdade de Medicina do ABC. Possui especialização nas áreas de Ginecologia e Obstetrícia, Cirurgia Endoscópica Ginecológica e Reprodução Humana.
http://guiadobebe.uol.com.br/exercicios-durante-a-gravidez/

• Se você já estava seguindo uma rotina de atividades físicas antes de engravidar, você deve estar preparada para manter parte deste programa ao longo dagravidez. Somente profissionais especializados podem oferecer-lhe tais orientações. 
• Os exercícios não aumentam a chance de abortamento, desde que sejam realizados respeitando os limites do organismo de cada gestante e a ausência de contra-indicações para realizá-los. 
• O ideal é não deixar para começar a fazer exercícios depois de engravidar. Mas se você está grávida e pretende iniciar a prática regular de exercícios físicos, você deve começar lentamente e ser cuidadosa para não ultrapassar os seus limites. Siga a orientação de um obstetra e de um profissional de educação física com experiência em exercícios para gestantes. 
• Escute o seu corpo. Caso seja necessário reduzir as atividades, ele vai naturalmente mostrar sinais de que está na hora de diminuir o ritmo. 
• Nunca exercite-se a ponto de ficar exaurida ou com dificuldades para respirar. Este é um sinal de que seu bebê e você não têm suplemento suficiente de oxigênio disponível. 
• Use calçados confortáveis para fazer seus exercícios. Eles precisam dar suporte aos seus pés e reduzir o impacto nas pequenas articulações. 
• Faça intervalos e beba bastante líquido durante as atividades. 
• Evite exercícios em dias muito quentes. 
• Natação e hidroginástica são ótimos exercícios para as gestantes, mas as piscinas muito aquecidas devem ser evitadas. A temperatura da água deve estar em torno de 30°C, máximo de 32°C. 

• Evite terrenos rochosos, irregulares ou muito íngremes quando fizer atividades como corrida, caminhadas ou pedaladas. As articulações ficam menos estáveis durante a gravidez e você precisa evitar danos a elas durante este período. 
• Esportes competitivos, de contato físico com outras pessoas ou com riscos de quedas são desaconselhados. 
• Os exercícios aeróbios devem ter duração média de 30 a 45 minutos (com variações individuais), ser realizados em dias alternados e sua intensidade deve manter a frequência cardíaca entre 130 a 150 batimentos por minuto. Sempre evitar cansaço durante a realização dos treinos. 
• A musculação pode ser realizada durante a gravidez, com alguns cuidados. Evite o levantamento de pesos acima da cabeça, o excesso de carga nos aparelhos e as modalidades que sobrecarregam osmúsculos da região lombar. Este tipo de atividade deve ter como foco a melhoria do tônus muscular, principalmente na parte superior do corpo e abdome, mas sem exageros. Os exercícios devem ser feitos com cuidado, orientação e sem pressa. 
• Durante o segundo e o terceiro trimestres de gestação evite atividades na quais a gestante precise ficar deitada de costas, pois esta posição diminui o fluxo sanguíneo para o útero. A melhor posição para a gestante deitar é o decúbito lateral esquerdo. 
• Antes e após o programa de exercícios físicos faça alongamentos. 
• Mantenha uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e carboidratos complexos. Evite o excesso deaçúcar, principalmente açúcar refinado, e os alimentos ricos em gorduras como carnes gordas ou defumadas. 
• Respeite as horas de sono e descanso. 
• Caso sinta alguma alteração no seu corpo durante a realização das atividades físicas, pare imediatamente e procure orientação médica. 

ABC.MED.BR, 2010. Guia de exercícios físicos durante

Ganho de Peso na Gestação do Bebê

Mamãe aumentou 1kg até agora e está preocupada se está bom ou não? então pode acompanhar pelo gráfico (aumento de peso e altura do fundo do útero- Boletin de Saúde da Grávida-SNS- Portugal):

Como pode ver está seguindo a curva normal esperada para a semana em que está. Mas se quiser personalizar mais pode seguir  a tabela a seguir utilizada no Brasil:

Exemplo: 

bloco 1 - Vamos supor que sua altura seja de 1,68 m, durante o início de sua gravidez (semana 13) 

o seu peso deve ficar entre 52,2 e 69,4 Kg.

bloco 2 - Para manter o seu peso ideal durante a semana 30, você deverá pesar entre 65,2

e 77,1 kg (baseado na sua altura de 1,68 m).

bloco 3 - Quando sua gestação chegar na semana 39, seu peso deverá estar entre 67,2 e 81,3 Kg.

http://www.clinicafgo.com.br/tabela_altura_idade_gestacional.html

O aumento total de peso da gravidez  considerado ideal é de 10 a 12 Kg:

• 9Kg => Produto de concepção (feto, placenta, líquido amniótico, hipertrofia uterina, aumento da volemia e do volume mamário, retenção de água no espaço intersticial)
• 1-3 Kg=> Aumento do tecido adiposo materno

Assim distribuído:

3 a kg => primeiras 20 semanas

1,5 a 2kg => por cada mês na segunda metade da gestação.

Mamãe é assim que a sua barriga (o aumento do fundo do útero) vai aumentando:

Contudo mamãe não se esqueça de que a avaliação do aumento de peso ou da medição da altura do fundo do ùtero são parâmetros que o médico, que segue a sua gravidez, realiza, portanto, não se preocupe em demasia, se tiver cuidado com a alimentação (frutas, legumes, verduras, peixes, ovos, carne, leite, água em quantidades necessária) isto é uma dieta saudável e praticar exrcício físico, estará cumprindo a sua parte e não terá ganho peso em excesso.

A dieta saudável de uma grávida segue os mesmos princípios básicos da dieta de um adulto normal. Ela necessita de apenas mais 300 calorias por dia para nutrir adequadamente o bebê que está carregando, desde que venham de alimentos nutritivos. Portanto, o cardápio deve contar com:

• Grãos integrais - arroz integral, pão integral, macarrão integral, granola ou aveia integral: 6 a 11 porções por dia.
• Derivados do leite - leite desnatado, iogurte ou queijo: 3 a 4 porções por dia.
• Proteínas - carne vermelha, frango, peixe, feijão, soja, nozes ou ovos: 3 porções por dia.
• Vegetais - brócolis, cenoura, vagem, tomate, couve-flor ou beterraba: 3 a 5 porções por dia.
• Frutas - laranja, banana, pêra, mamão, melão, melancia, uva, manga ou maçã: 2 a 4 porções por dia.

Exemplos do que é uma porção: uma fatia de pão, meia xícara de arroz ou macarrão, uma xícara de cereais, uma xícara de leite ou iogurte, dois cubos de 3 cm de queijo, 55g de carne cozida, frango ou peixe, meia xícara de feijão seco, duas colheres de sopa de manteiga de amendoim, meia xícara de vegetais cozidos ou picados, uma xícara de salada verde, três quartos de xícara de suco de vegetal, uma maçã, banana ou laranja, meia xícara de frutas picadas, três quartos de xícara de suco de fruta.

Alimentos que devem ser evitados durante a gravidez:

• Peixe cru e moluscos, possível fonte do parasita Toxoplasma que pode causar cegueira e dano cerebral fetal.
• Peixes predatórios grandes, como peixe-espada, tubarão, cavala e atum branco (fresco ou enlatado), que pode conter níveis arriscados de mercúrio. O Departamento de Alimentos e Drogas diz para limitar o atum (branco) para 200g por semana, mas é aceitável comer até 400g de atum light, camarão, salmão, badejo e bagre.
• Carne, frango e frutos do mar crus ou mal passados: o ideal é usar um termômetro de carne e cozinhar o porco e a carne moída a 160 graus; bife, vitela e carneiro a 145; frango inteiro a 180 graus e peito de frango a 170 graus.
• Leite não pasteurizado e queijos pastosos - feta, brie, Camembert, Roquefort, queijo branco e queijo fresco, a não ser que o rótulo diga "feito com leite pasteurizado". Eles podem estar contaminados com a bactéria Listeria, que pode provocar aborto, parto prematuro, bebê natimorto ou doença fatal ao recém-nascido.
• Salsichas e frios, a não ser que sejam cozidos antes da ingestão, pois podem ter sido contaminados por Listeria depois do processamento.
• Patês, pastinhas de carne e frutos do mar defumados (a não ser cozidos antes da ingestão). Versões enlatadas são seguras.
• Ovos mexidos moles e alimentos como molhos feitos de ovos crus ou pouco cozidos. Cozinhe os ovos até que a clara e a gema estejam firmes, para evitar contaminação por Salmonella.
• Brotos crus, inclusive alfafa, trevo, rabanete e feijão-mungo.
• Chás de ervas e suplementos, pois sua segurança na gravidez não foi estudada. Alguns, como o remidamim ou grandes quantidades de camomila, podem aumentar o risco de aborto ou de parto prematuro.
• O álcool pode causar dano fetal, inclusive retardo mental e comportamento anormal. Apesar de um drinque ocasional não impor risco, nenhuma quantidade segura foi estabelecida.
• Evitar a ingestão de mais de 2 xícaras de café por dia.

Cuidados durante a Gravidez...combate à azia, estrias e excesso de peso

Cuidados que a grávida deve ter:

1. Hidratar a pele é necessário, sobretudo, no caso das gestantes. Os cremes mais indicados são os que contêm proteína de uréia, avelã e uva. Não é à toa: eles permitem que as células absorvam mais água, que mantém as camadas cutâneas mais profundas da pele bem hidratadas. Isso ajuda a prevenir o surgimento das temíveis estrias. Outra arma contra as cicatrizes é o creme à base de silicone, capaz de reter a umidade natural das células. "Pesquisas científicas mostraram menor incidência de estrias em grávidas que usavam hidratantes", diz a dermatologista Izabel Reck de Mendonça, do Kyron Spa de São Paulo.
   Estrias
2. Um copo de água de coco gelada, geralmente, é indicado para aliviar o enjoo e a azia durante a gravidez. A bebida tem outros benefícios. Além de refrescante, ela é nutritiva e possui sais minerais, como o sódio e o potássio, que regulam o equilíbrio dos líquidos no organismo. Outro ingrediente da água de coco é o magnésio, que contribui para a formação e o crescimento dos tecidos e, por isso mesmo, é indispensável na dieta das gestantes.
3. Alimentação saudável: 
fazer todas as seis refeições do dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde 1 e 2 e jantar. Em cada uma delas, é fundamental que o prato tenha todos os alimentos importantes, aqueles que fornecem nutrientes como proteína, carbodirato, vitaminas e sais minerais. Por fim, o prato deve ser sobretudo colorido, o ponto-chave de uma boa refeição. A cada dia, a gestante necessita consumir uma quantidade de nutrientes adequada para o corpo ficar bem. Nos finais de semana, é claro que ela vai poder tomar um sorvete, comer um pedaço de pizza ou uma fatia de pudim. Só precisa evitar qualquer excesso.
Então, se a futura mãe detesta salada, por exemplo,  deve preparar a salada do jeito que gosta para garantir que todos os nutrientes cheguem ao bebê. Existem outras maneiras de consumir essas substâncias. Quando for fazer um suco, por exemplo, uma dica é acrescentar cenoura, que fornece betacaroteno, um precursor da vitamina A. No caso de um mingau, prefira o de aveia. Para temperar a batata, coloque maior quantidade de azeite. Para a carne, prepare um molho pesto. (Receita de Pesto Genovês):

Ingredientes:

50 g de folhas de manjericão lavadas (folhas frescas! Nem todos os supermercados têm manjericão o tempo todo, então visite mais de um até encontrar. Aproveite e pese logo!)

50 g de pinolis (lê-se “pinólis”! Isso é um pinhão pequenininho, pouco utilizado na culinária brasileira e por isso tão desconhecido por aqui. Você o encontra entre os temperos e também não é todo supermercado que tem. Também não custa baratíssimo mas não é nada assustador. Se não encontrar de jeito nenhum, substitua-o por nozes sem casca, na mesma quantidade.)

30 g de queijo parmesão ralado

30 g de queijo pecorino (pode ser substituído pela mesma quantidade de parmesão de novo!)

1 dente de alho (descascado, claro)

200 ml de azeite de oliva extra virgem

sal grosso a gosto (ou, se tiver dificuldade para regular essa quantidade de sal, coloque entre 1/2 e 1/4 de colher (chá) de sal de cozinha. Eu uso uma pitada de sal grosso.)

Modo de preparo:

Se tiver um pilão, ótimo! Use ele. Se não tiver, será necessário um processador ou um liquidificador.

O inconveniente dos aparelhos elétricos aqui é que, se bater muito, pode subir demais a temperatura do molho e fazer com que ele perca cor e aroma. Para evitar que isso aconteça, recomenda-se colocar por um tempinho na geladeira a vasilha que será usada para bater os ingredientes.

Coloque as folhas de manjericão, o sal e o dente de alho no pilão e comece a amassar com o socador em movimentos circulares (ou bata isso tudo no processador de vasilha geladinha). Acrescente os pinolis e continue moendo até virar uma pasta.
Adicione os queijos e misture. Por último, vá acrescentando o azeite “em fio” (é só virar devagar e deixar um fiozinho cair enquanto é misturado) até conseguir uma pasta cremosa. Se não conseguir fazer o fio do azeite, vá colocando ele bem aos pouquinhos.
Prontinho!
http://socorronacozinha.com.br/receita-molho-pesto

Comer por dois significa ansiedade, e não fome. Experimente perguntar a uma mãe esfomeada o que ela quer comer: tudo que existe no mundo e nada do que você oferece. Ela nunca diz: “Eu estou com fome, preciso comer, não importa muito o quê”. Não que na gravidez inteira ela não possa se dar ao luxo de comer uma pizza ou um doce. É evidente que não precisa haver radicalismo. O foco aqui deve ser uma alimentação saudável. Assim, se a gestante está morrendo de fome no meio da tarde, pode saciá-la devorando um sanduíche de pão integral com queijo branco e tomate. Acontece que, se ela comer a cada três horas, não vai dar tempo de sentir essa fome descontrolada.

No primeiro trimestre, a grávida precisa se preocupar com a ingestão de ácido fólico, essencial na formação do sistema neurológico da criança. Esse nutriente está presente em alimentos como ovo, feijão, cereais, leguminosas e carne vermelha. Nesse caso, prefira cortes como patinho, coxão mole, alcatra e baby beef. Essa fase também costuma ser marcada por muitos enjoos. Por isso, vale recorrer a opções mais geladas, que ajudam bastante nessas horas. Vitamina de frutas, gelatina ou frutas que ficam na geladeira são algumas alternativas. Quando a gestante estiver enjoada, o recomendável é que ela beba uma pequena quantidade de um suco bem geladinho, 100 ml, por exemplo. O restante deve ser ingerido 20 minutos depois. Dessa maneira, evita-se que o estômago fique cheio, diminuindo o risco de um mal-estar. É comum algumas grávidas dizerem que carboidrato é a única coisa que conseguem comer quando sentem enjôo. Para esse tipo de situação, aconselho escolher uma fonte desse nutriente que ela queira e possa comer – uma fatia de pão ou uma fruta, por exemplo. Nas refeições principais, basta reduzir um pouco a quantidade de carboidrato, maneirando nas porções de arroz.

A regra geral, para uma mulher de estatura média, é ganhar de dez a 12 quilos durante toda a gestação. A preocupação da mãe em não engordar demais não deve ser meramente estética, mas, sim, a de garantir sua saúde e a de seu filho. Portanto, se percebe que está comendo muita besteira, é bom que mude seus hábitos o quanto antes e evite maiores estragos. No momento em que a gestante consegue controlar sua alimentação, passa a se sentir muito melhor e entra mais saudável na fase de amamentação.

Na amamentação a mãe deve comer bem e, essencialmente, beber muita água. Quanto mais água tomar, maior vai ser a produção de leite. Tomar um copo cerca de 20 minutos antes e depois de amamentar ajuda bastante. Um problema comum no segundo mês de vida da criança são as cólicas. O recomendável, então, é diminuir o consumo de alimentos de difícil digestão, como brócolis, pimentão, melão, couve-flor, couve, cogumelos e feijão. Durante a fase de aleitamento, a mãe tende a ceder muito cálcio via leite para o bebê. Assim, é aconselhável que ela tome Sol e faça exercícios físicos, tudo para garantir a fixação do mineral nos seus ossos. 

Por fim, a ingestão de álcool e cigarro devem ser banidos até que a mulher pare de amamentar.

Se a mãe continuar se alimentando de maneira saudável como fazia durante a gravidez, vai voltar ao peso normal em uma média de 40 dias depois do parto. A amamentação, além de fundamental para o bebê, é excelente para a mãe recuperar sua forma física.

http://bebe.abril.com.br/materia/comer-bem-na-gravidez

13ª Semana de Gestação do Bebê

Mamãe acredite: já se passaram três meses desde o dia da fecundação. Marque essa conquista no diário da sua gravidez. A partir de agora está oficialmente grávida, portanto se cuide e certifique-se que esteja fazendo tudo corretamente, e não se esqueça de sempre consultar o seu médico de confiança. A fase mais crítica terminou, embora os  cuidados continuam. A vitamina B12, presente em todos os alimentos ricos em ferro, é muito importante neste período, pois contribui para a formação dos glóbulos vermelhos, evitando a anemia.  

Mamãe vamos iniciar o segundo trimestre da gravidez o seu corpo já está mais adaptado à gestação. Os sintomas de desconforto começam a desaparecer, os enjôos diminuem, assim como a fadiga. As náuseas começam a abrandar e, agora, o seu apetite é devorador mas, Mas cuidado para não abusar dos doces, massas, pães e outras guloseimas (só lhe ape­tece guloseimas) para o peso não disparar!. Reprima esse apetite. Certifique-se que a quantidade de vitaminas e sais minerais como ácido fólico, ferro, cálcio e zinco para que eu cresça saudável. Faça exercícios físícos, mas não extrapole.Compre algumas roupas mais largas, pois irá precisar. Acostume-se desde já a usar cremes com propriedades nutritivas e hidratante para evitar que as estrias apareçam futuramente.

A sua barriga provavelmente já etá aparecendo o suficiente para mostrar ao mundo que  está grávida, mas ela ainda não atrapalha muito, não é mesmo? 

Faltam meses para o meu nascimento, mas seus seios podem já ter começado a produzir o colostro, um líquido amarelado e meio transparente que vai  me alimentar  nos primeiros dias, antes da "descida" do leite.

Mamãe tome atenção se for viajar, confira com o médico se está tudo bem. Lembre-se de que  vai precisar de algumas pausas no caminho para ir ao banheiro, já que a vontade de urinar é mais frequente na gestação. Procure não ficar sentada por muito tempo para evitar dores e cãibras e leve água de coco na bagagem para o caso de se sentir enjoada durante a viagem. Quando chegar ao destino final, coloque as pernas para o alto - isso ajuda a reduzir os inchaços.

Mamãe poderá ter o nariz "entupido" Porque os hormônios estimulam todas as membranas mucosas, como as do nariz, a produzir mais secreções. Ao mesmo tempo, o volume sanguíneo está a aumentar, causando o inchamento de todo o corpo, incluindo as vias respiratórias do nariz, seios nasais e tórax. Por isso, não é de surpreender que muitas mulheres passem a gravidez a fungar. "A gravidez é uma fase muito fanhosa", diz o Dr. Gil Gross, professor associado de obstetrícia e ginecologia na Washington University em St. Louis. Embora o nariz entupido seja um sintoma típico da gravidez, contacte o seu médico se tiver febre ou sintomas gripais.

Mamãe ouça o que algumas mulheres dizem

"Há uns dias, tinha uma camisola que queria lavar separadamente, por isso liguei a máquina e depois fui-me embora. Só praticamente no final da lavagem me apercebi de que me tinha esquecido de pôr a camisola lá dentro. Então, liguei novamente a máquina e esqueci-me outra vez. Foram precisas três tentativas para finalmente conseguir lavar a camisola!" 

"Tenho a pele tão seca e tenho tanta comichão que, quando coço, faço ferida. Estou sempre a pôr creme hidratante. Não há dúvida de que a gravidez faz trinta por uma linha na nossa pele."

Mamãe não se assuste é normal que tenha  um corrimento mais esbranquiçado do que o normal durante a gravidez, devido ao estrogénio adicional em circulação no organismo e ao aumento do fluxo sanguíneo em direcção à zona da vagina. Não há nada que possa fazer para impedi-lo, mas usar um pensinho higiénico não aromatizado para absorver a humidade ajuda-a a manter-se confortável e fresca. Para evitar problemas genitais:

• Limpe-se sempre da frente para trás.

• Use roupa interior de algodão.

• Evite calças justas, nylons, banhos de espuma, sprays de higiene íntima, pensinhos ou papel higiénico aromatizados, bem como sabonetes ou desodorizantes aromatizados. (Os produtos aromatizados ou desodorizantes podem irritar a pele e os tecidos vaginais.)

• Não se lave com duches vaginais. Não só perturba o equilíbrio químico natural da vagina, aumentando o risco de fungos e outras infecções, como também, durante a gravidez, pode introduzir bolhas de ar no sistema circulatório – um acontecimento extremamente raro mas perigoso que pode causar uma embolia potencialmente fatal para si e/ou para min. Se tiver outros tipos de descarga ou se o corrimento tiver um odor desagradável, contacte o seu médico (pode ser sinal de infecção). Contacte o seu médico se detectar um aumento das descargas numa fase mais avançada da gravidez, em especial se tiverem uma consistência mucosa, forem aguadas ou apresentarem uma tonalidade de sangue (pode ser sinal de parto prematuro).

Mamãe o seu  útero ocupa a parte superior da pelve, pode ser palpado um pouco acima do osso púbico, mais ou menos uns 10 a 12 cm  abaixo do seu umbigo, se você estiver de pé na hora de medir!Nessa época, o útero também pode começar a apresentar contrações bem leves, rápidas, que normalmente não são sentidas como dolorosas pela mãe e assim permanecem até o final da gravidez. São as contrações de Braxton e Hicks que não trazem nenhum prejuízo nem a você e nem ao seu futuro bebê

Alguns quilos a mais aparecem e a irritabilidade diminui. No entanto, há alguns incômodos que podem aparecer nesta semana, porém um pouco raras de acontecer. Entre elas as dores abdominais, também conhecidas como “dor no ligamento redondo” , que são causadas devido ao aumento do útero.Outros probleminhas que também podem ocorrer durante esta semana são as dores nas costas, inchaço e azia (posteriormente poderá ver os remédios caseiros para aliviar este sintoma). 

Este é o momento em que os pais e outros membros da família começam a ficar mais envolvidos com a gravidez. Portanto, esteja preparada para receber muitos beijinhos e abraços.

Papai é hora de festejar!faça uma comemoração, acabaram-se os enjoos, a fase crítica passou. No segundo trimestre, muitos casais notam igualmente um claro acendimento da libido, quando os enjoos dão tréguas e a energia regressa. A menos que o seu médico tenha recomendado o contrário, é perfeitamente seguro ter relações sexuais durante a gravidez e de forma alguma poderão me magoar, por isso, força!

Nesta altura, eu, Bebê, flutuo no saco amniótico. À medida que cresço, expande-se o saco para me dar espaço suficiente, onde poderei exercitar os meus pontapés e movimentos. O meu cérebro também está se desenvolvendo a um ritmo rápido. Já tenho um tamanho notório, nota-se uma grande evolução relativamente à semana anterior, meço quase 8 cm de comprimento, se medido da cabeça até a nádega (comprimento crânio-caudal), e peso pouco menos de 25gr  (mais ou menos metade de uma banana). A minha cabeça  vai dar uma pausa no crescimento para o resto do corpo ganhar volume, estou prestes a dobrar de tamanho e os meus rins já trabalham com força total. Agora consigo urinar perfeitamente - o líquido amniótico que venho engolindo já é excretado pelo meu próprio aparelho urinário no líquido amniótico que é renovado a cada três horas.Já tenho impressões digitais só minhas,  começo a fazer o movimento de procurar o mamilo para mamar.

Se eu fosse uma menina,  já possuía cerca de 2 milhões de óvulos dentro dos ovários; quando nascer, esse número diminuiria para cerca de 1 milhão. Conforme fosse ficando mais velha, o número de óvulos vai cair ainda mais, e, aos 17 anos, teria 200 mil óvulos.

Será uma semana bastante movimentada para mim, adquiri algumas habilidades de movimentação que dão a possibilidade  fazer alguns movimentos muito bonitinhos, como por exemplo brincar com o meu nariz, e até mesmo chupar o dedinho. Além disso, minhas cordas vocais já estão formadas, porém não poderei produzir qualquer som no momento, pois estou imerso em líquido amniótico, e como as ondas sonoras viajam através do ar, eu ficarei impossibilitado de produzir qualquer som.

Estou cada vez mais bonito, meu olhos e orelhas estão começando a se posicionar corretamente. Os meus olhos estão se movendo mais para o centro da face, as pálpebras se fecham. As costelas, os ossos do crânio e dos membros começam a se delinear; meu nariz e queixo são bem visíveis. A minha genitália está diferenciada, com sorte, poderá ser vista ao ultrassom, lembre-se que ela ainda está em processo de desenvolvimento e olhos menos experientes podem se enganar, ainda é cedo, depois das 18 semanas terá mais facilidade em ver. 

A placenta – responsável pela  minha nutrição e oxigenação, agora também é fundamental para produção de hormônios importantes na manutenção da gravidez até o termo. 

Se me observar  durante a ultrassonografia,  vai reparar que já me movimento muito. Especialmente a cabeça, é a que mais movimento. Nesta semana, as mãos e os pés já estão bem desenvolvidos e com muita movimentação. As articulações e os ossos nesta altura já vão ficando mais rijos, mas este é um processo que se prolongará após o nascimento.

Minha cabeça  ainda está um pouco grande, mas o pescoço está mais definido. Os braços e as pernas estão mais compridos e proporcionais. O corpo agora está coberto de pelugem (lanugo) e já se pareço com um verdadeiro bebê (ainda sou um feto).
Apesar dos meus ouvidos não estarem completamente formados, alguns estudos refe­rem que eu  já registro alguns sons.

http://www.agravidez.com
http://brasil.babycenter.com/desenvolvimento-fetal-13-semanas-de gravidez#continua#ixzz2LNfikxZ3
http://brasil.babycenter.com/desenvolvimento-fetal-13-semanas-de-gravidez#continua#ixzz2LNfMgEDO
http://bebe.sapo.pt/gravidez/guia-da-gravidez/esta-gravida-de-13-semanas-ja-so-faltam-189-dias
http://guiadobebe.uol.com.br/13-semanas-de-gravidez/
http://bebe.bolsademulher.com/gravida/materia/13-semana-de-gravidez-os-enjoos-estao-indo-embora/

Enxoval do Bebê

Mamãe agora que já está mais relaxada porque sabe que estou bem, que tal começar a preparar com tranquilidade  a minha chegada? para não ficar sobrecarregada faça uma listinha do que eu vou precisar: roupinha,  quartinho e outras coisinhas mais,  todos que estão felizes com minha chegada querem me dar presentinhos,  se fizer a listinha, facilita a que eu tenha tudo que precise e a mamãe e o papai gaste menos dinheiro, eu vou lhe ajudar, vou precisar...

Enxoval do Bebê

Quarto

1. Cama de grades ou berço (existem berços adaptados à cama do casal)
2. Colchão para a cama de grades ou berço
3. 1 cômoda
4. 1 mosquiteiro
5. colchão muda
6. 2 rolinhos para segurar o Bebê.
7. Babá eletrônica/Intercomunicadores
8. luz de presença
9. Poltrona para amamentar;

Passeio

1. 1 carrinho com moisés/Alcofa
2. bebê conforto.
3. bolsas
4. marsupio, sling ou pano (porta-bebés)
5. mala/mochila para transportar as coisas do bebé
6. muda fraldas (para saídas)

Roupa

1. 12 fraldas de pano
2. 4 conjuntos de camisinhas pagão
3. 6 bodies
4. 6 calças com pés (interiores)
5. 8 macacões/babygrows
6. 3 pares de meias
7. gorros
8. 6 babadores/babetes
9. 2 mantas de lã
10. 2 mantas de linhas ou algodão
11. 4 vira mantas: 0,60cm x 0,60cm)
12. 2 ou 3 toalhas para o banho
13. 4 casacos de malha
14. 1 agasalho para sair à rua 
15. 4 conjuntos para sair (de lã, macacão/babygrows, casaco, toca, sapatinhos...)
16. 8 pacotes de fraldas descartáveis tamanho pequeno
17. 8 pacotes de fraldas descartáveis tamanho médio
18. 1 cobertor (evitar edredons antes dos 18 meses)
19. 4 jogos de lençóis e fronhas
20. 2 colchas
21. 2 jogos de protetor de berço (resgardos para o colchão)
22. 1 travesseiro
23. 3 toalhas felpudas
24. 3 toalhas fraldas
25. 2 capas para o carrinho

Alimentação (para quem tenciona amamentar)

1. Discos absorventes para o peito
2. Roupa que facilite o acesso ao peito, incluíndo 2/3 soutiens de amamentação
3. Pomada de Lanolina
4. Compressas térmicas para o peito (opcional)
5. Bomba extractora de leite (opcional) 

Alimentação (para quem não tenciona amamentar):

1. 6/8 mamadeiras/biberons com respectivas tetinas
2. 1 pinça para pegar nos biberons esterlizados
3. 1 escovilhão para lavar mamadeiras
4. 1 esterlizador de mamadeiras(opcional)
5. 1 termo para líquidos
6. caixa para transportar as doses de leite nas saídas
7. cadeirão
8. jogo de prato
9. jogo de talheres para bebê

Higiene:

1. fraldas descartáveis ou fraldas de pano
2. 1 tesourinha romba para unhas
3. 1 banheira
4. 1 termómetro para medir a temperatura corporal
5. 1 termómetro para o ambiente e para a água do banho (opcional)
6. 1 lixeira com pedal
7. 1 porta roupas sujas
8. 1 trocador
9. 1 cesta para colocar as miudezas de troca
10. toalhetes sem alcool
11. 1 caixa de cotonete
12. 1 creme pomada para prevenção de assaduras na muda das fraldas
13. gel lavante recem nascido (neutro e sem perfumes)
14. creme hidratante recém nascido (neutro e sem perfumes)
15. 1 escova/pente para o cabelo

Farmácia

1. 2 pacotes de algodão
2. compressas para limpar o umbigo
3. alcool a 70º
4. soro fisiológico (unidoses: mais prático e higiénico)
5. 2 chuchas (opcional - não recomendado caso pretenda amamentar)
6. 1 porta chuchas (opcional)
7. compressa de gel em forma de penso que se pode usar a frio para aliviar as dores no pós-parto (opcional)
8. pensos higiénicos de grande absorção para o pós-parto

A minha futura Dindinha assim que soube que eu ia surgir foi logo comprar um presentinho, uma fofura, são umas botinhas laranjas com um ursinho, não vejo a hora de calçá-las. Elas ainda estão embrulhadas (é o presente azul que brilha).
Uma tia (avó) já tinha dado uma olhadinha na lista e comprou:  "babadorzinho (1para cada dia da semana), fraldas descartáveis,  "bodies", 2 presentinhos, mas só quer que eu veja quando nascer (mas eu já sei que vou gostar porque vai me fazer companhia e me acalmar, também quer dar o "muda fraldas" fixo e móvel, mas sou eu e a mamãe que vamos escolher quando estiver mais próximo do meu nascimento.

Meu bisavô assim como o "Mumun"(foi ele que deu o seu "BMW"quando nasceu, mas é claro que a senhora não se lembra) gostariam de dar o conjunto de transporte/passeio (carrinho, o moisés, a cadeira de colocar no carro), assim se a mamãe e o  papai não se opuserem, meu bisavô junto com o "Mumun"vão dar o meu "possante"junto com o moisés e a cadeirinha para me levarem a passear.

Eu sei que a minhas vovós "coruja" já pensaram em alguma coisa, mas eu não sei o que é. A família do "Mumum"  comprou um cofrinho para a mamãe juntar uns tostoezinhos para mim. Se assim continuar (e sei que vai, porque já sou muito bem vindo, embora ainda não tenham  me visto), quando eu deixar de estar escondidinho vou precisar de muitos "babadores" mas não é para mim, é para a família,  eles vão ficar "babando" por mim, porque eu sou uma benção de Deus, o fruto do amor,  vou ser o xodozinho de todos, o príncipezinho muito querido, que todos vão querer pegar, dar  muitos miminhos, começando pela mamãe e o papai.

Derivados dos folhetos embrionários

Derivados dos folhetos embrionários

Ectoderme =>No embrião em fase de nêurula, constitui o revestimento externo e o tubo neural. Tais estruturas, no adulto, originarão: - a epiderme e seus anexos, como pêlos e unhas; - as glândulas sudoríparas e sebáceas; - o esmalte dos dentes; - o revestimento das cavidades bucal, nasal e anal; - o sistema nervoso (cérebro, gânglios e medula espinhal); - a hipófise; - os receptores sensitivos; - a córnea e o cristalino do olho. Mesoderme =>Formadora dos somitos e da notocorda do embrião, no adulto ela origina: - o esqueleto axial (crânio, vértebras e costelas) e apendicular (membros); - a muscularura (lisa e estriada); - a derme; - o aparelho circulatório (coração, vasos, sangue); - o aparelho excretor; - o aparelho reprodutor.  Endoderme => Encontrada, no embrião, revestindo o arquêntero, origina, no adulto: - o epitélio do tubo digestivo (exceto boca e ânus) - as glândulas anexas do aparelho digestivo (fígado e pâncreas); - o revestimento interno do aparelho respiratório; - o revestimento interno da bexiga urinária; - a uretra; - a faringe; - o ouvido médio; - algumas glândulas (tireóide, timo, paratireóides) http://www.biomania.com.br/bio/conteudo.asp?cod=1211 http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/gravidez/nono-mes.php

1º Trimestre (Fecundação - Embrião de 4/5 semanas)

. Fases do Desenvolvimento Embrionário

 Fecundação => Consiste no encontro entre os gametas masculino e feminino

 Segmentação => O zigoto dá início a uma série de divisões sucessivas por mitose. São as clivagens, onde o volume do embrião se mantém. As células resultantes das primeiras divisões do zigoto são os blastômeros, cujo número aumenta em progressão geométrica até produzir uma esfera maciça de células, a mórula. Posteriormente, as células se afastam do centro, onde se forma uma câmara cheia de líquido. Nesse estágio, o embrião é chamado blástula. Devido ao consumo de material nutritivo, o volume da blástula é menor que o do zigoto.

 Gastrulação => fase onde se iniciam as diferenças mais marcantes entre os vertebrados. Consiste no período em que a massa celular da blástula irá originar 3 camadas ou folhetos germinativos. Cerca de metade das células da blástula migra para o interior. No final das gastrulação, a região dorsal da gástrula origina a placa neural. As bordas se encurvam, constituindo a goteira ou sulco neural e, posteriormente, o tubo neural, precursor do encéfalo e da medula espinhal. Ressalta-se que o tubo neural se origina de células ectodérmicas.

 Organogênese => consiste no período em que as estruturas embrionárias primitivas irão ensejar o aparecimento de tecidos e órgãos adultos se diferenciando. No embrião humano, o período de diferenciação está concluído após 12 semanas de desenvolvimento embrionário. Trata-se, portanto, de uma fase particularmente sensível aos agravos, já que pode surgir má formação, como no uso de drogas pela mãe, uso de talidomida, rubéola materna, etc.

13 dias = 0.2mm

      => Os vilos coriônicos em forma de dedos de luva ancoram o embrião ao sítio de implantação uterino dentro da placenta em formação). Começo da formação do sangue e dos vasos sanguíneos do embrião ( O sistema sanguíneo aparece primeiro na área da placenta que envolve o embrião, enquanto as células da vesícula vitelina começam a produzir células precursoras hematopoiéticas e células sanguíneas não nucleadas). No final desse período, o embrião está conectado à placenta em desenvolvimento por um pedículo, que mais tarde será parte do cordão umbilical. Surge a  linha primitiva é o futuro eixo do embrião.

16 dias = 0.4mm

      => Pólo embrionário diferencia-se em três camadas celulares:

Ectoderma - camada de células mais externa responsáveis pela formação da pele, pelos, cabelos, lentes do olho, revestimento dos ouvidos interno e externo, nariz, seios da face, boca, ânus, esmalte dos dentes, hipófise, glândulas mamárias e todas as partes do sistema nervoso.

Mesoderma - camada de células intermediárias responsáveis pela formação dos músculos, ossos, tecido linfático, baço, células sanguíneas, coração, pulmões, sistemas reprodutivo e excretor (rins e ureteres) 

Endoderma - camada de células mais interna responsável pela formação dos pulmões, língua, amídalas, uretra e glândulas associadas, bexiga e trato digestivo.

17-19 dias = 1.0 - 1.5mm
       =>área embrionária tem agora a forma de uma pêra e a região da cabeça é mais grossa que a região da cauda. O ectoderma se espessou para formar a placa neural. As cristas dessa placa originarão e formarão uma área côncava conhecida como goteira neural. Essa goteira é o precursor do sistema nervoso embrionário e é um dos primeiros órgãos a se desenvolver.

19-21 dias = 1.5 - 2.5mm
      =>tem a forma de uma "sola de sapato", sendo a região da cabeça mais longa que a região da cauda, ligeiramente retificado entre elas. Aparecem os

Somitos, que são condensações compostas de mesoderma, aparecem de cada lado da goteira neural. O primeiro par de somitos aparece na cauda e migra para o meio do embrião. As células endocárdicas (músculo) começam a se fundir e dão origem aos dois tubos cardíacos do embrião.

21-23 dias = 1.5 - 3.0mm
      => torna-se mais longo e a vesícula vitelina se expande. 

Pregas Neurais Iniciam sua Fusão, Os Tubos Cardíacos se Fundem 3ª semana No final desse período é possível identificarmos entre 4 a 12 pares de somitos de cada lado do tubo neural. As células que dão origem aos olhos aparecem como dois círculos espessos logo abaixo das pregas neurais. As células que dão origem aos ouvidos também já estão presentes. As pregas neurais estão se fundindo em vários pontos ao longo do comprimento do tubo neural, concomitantemente com a expansão dos somitos, o que dá um aspecto de "zipper" ao tubo neural fechado.

23-25 dias = 2.5 - 3.0mm
       =>Treze a vinte pares de somitos são identificados nesse estágio e o embrião assume a forma de uma curva S modificada.  possui uma cauda em forma de bulbo e um pedículo conectando-o à placenta em desenvolvimento.Fechamento do Neuroporo Rostral, Aparecimento da Vesícula óptica, Aparecimento de Dois Arcos Faríngeos. Portanto, o embrião já apresenta esboço da cabeça, coração, tubo neural, cauda, surgem células sanguíneas no mesênquima extra-embrionário e parede da vesícula vitelina. Nessa fase o crescimento se dá por hiperplasia (aumento do número de células) .

25-27 dias = 3.0 - 5.0mm
      => 21 a 29 Pares de Somitos, Fechamento do Neuroporo Caudal, curva-se em forma de C. Aparecimento de 3 a 4 Arcos Faríngeos, Aparecimento dos Brotos dos Membros Superiores Os arcos que formam a face e o pescoço são agora evidentes sob o cérebro anterior em crescimento.As válvulas e os septos aparecem no coração nesse período. O revestimento epitelial do intestino primitivo começa a se diferenciar nas futuras localizações do fígado, pulmões, estômago e pâncreas. As células iniciais do fígado se formam antes do resto do sistema digestivo.

27-29 dias = 4,0 a 6,0mm
        =>30 a 40 Pares de Somitos, Aparecem os

quatro Brotos dos Membros Superiores e Inferiores, Vesícula óptica e Cristalino, Aparecimento da primeira fina membrana superficial da pele cobrindo o embrião.O cérebro se diferencia em três partes principais: cérebro anterior (consiste de lobos que traduzem os impulsos dos sentidos, e serão responsáveis pela formação da memória, pensamento, raciocínio e resolução de problemas), médio (servirá como uma estação de passagem, coordenando mensagens ao seu destino final.)e posterior (será responsável pela regulação do coração, respiração e movimentos musculares). A Tiróide continua seu desenvolvimento e o sistema linfático, que filtra as bactérias e vírus, inicia sua formação. O placóide do ouvido se invagina e forma a vesícula ótica, que se desenvolverá nas estruturas necessárias para a audição e manutenção do equilíbrio. O disco retiniano pressiona e toca o ectoderma. Em resposta, o ectoderma prolifera formando a lente do olho. Partes específicas do olho, tais como a retina, o futuro pigmento da retina e o talo óptico já são identificadas. Uma boca primitiva com a língua é observada.O coração e o fígado combinados possuem o mesmo volume da cabeça nesse período. Broto metanéfrico, parte do rim definitivo, aparece na cavidade torácica. O fígado em desenvolvimento recebe sangue da placenta através do cordão umbilical. É agora tridimensional e está completamente restrito ao saco amniótico. Os somitos estarão envolvidos na construção dos músculos e ossos. 

31 dias = 5,0 a 7,0mm
     => Aparecimento dos Cálices ópticos, Diferenciação dos Apêndices Endolinfáticos do Ouvido. Os arcos mandibulares e hióide já são notados. As presenças de dobras demarcam as três divisões do cérebro (anterior, médio e posterior). A parede da medula espinhal nessa fase possui três zonas: a ventricular (formará neurônios, células gliais e células ependimárias),  a intermediária (mantle, formará agregados de neurônios) ; a zona marginal conterá os axônios dos neurônios.  A bolsa adenohipofisária, que dará origem à hipófise anterior, está definida. A vesícula do cristalino se abre na superfície e fica englobada pelo cálice óptico. A vesícula ótica (ouvido) aumenta seu tamanho em cerca de 1/4 e seu apêndice endolinfático está mais definido. A placa nasal pode ser detectada pelo espessamento do ectoderma.O esôfago, o tubo que impulsiona os alimentos a partir da boca para o estômago, se origina de uma goteira do tecido que o separa da traquéia, que também é visível. As valvas semilunares começam a se formar no coração. As quatro maiores subdivisões do coração (os ventrículos trabeculados à esquerda e à direita, o "conus cordis" e o "truncus arteriosus") estão claramente definidos. Dois brotos, um ventral a partir do saco aórtico e um dorsal a partir da aorta, formam o arco pulmonar (6º arco aórtico). Os sacos pulmonares direito e esquerdos se delineam de cada lado do esôfago.O broto ureteral aparece. O metanefro, que formará o rim permanente, está em desenvolvimento.Os membros superiores se alongam tornado-se brotos cilíndricos, achatados na suas extremidades para dar origem às palmas das futuras mãos. A distribuição das terminações nervosas já se inicia nos membros superiores.

http://fasesdaembriogenese.blogspot.pt
http://www.biomania.com.br/bio/conteudo.asp?cod=1211

1º Trimestre (de Embrião a Feto)

Do Embrião ao Feto

32-33 dias  =7,0 a 9,0mm      

         =>  Como o cérebro aumentou em cerca de 1/3 em tamanho desde o último período, ele é ainda maior que o tronco. O neuroporo rostral está fechado e 4 pares de arcos faríngeos são agora visíveis, sendo que o 4º é ainda bem pequeno. As proeminências maxilar e mandibular do primeiro arco estão claramente delineadas. O "stomodeum", a depressão do ectoderma que dará origem à boca e cavidade oral, aparece entre o cérebro anterior e a proeminência mandibular. Os abaulamentos dos ouvidos externos começam a aparecer em ambos os lados da cabeça, formados pelo arco mandibular. A vesícula do cristalino se fecha, podendo aparecer pigmento retiniano na membrana externa do cálice óptico e as fibras do cristalino dão origem ao seu corpo. Duas fossetas nasais separadas e simétricas aparecem como depressões no disco nasal.O esôfago se alonga. O fluxo sanguíneo através do canal atrioventricular é dividido em correntes direita e esquerda, que continuam pelo trato externo e saco aórtico. O ventrículo esquerdo é maior que o direito e tem uma parede mais espessa. Os brotos lobares dos pulmões aparecem na árvore brônquica.O intestino se alonga. Os brotos ureterais se alongam e suas extremidades se expandem, começando a formação final e permanente dos rins. As regiões distintas das palmas das mãos, antebraço, braço e ombros, podem ser distinguidos nos brotos dos membros superiores. Os brotos dos membros inferiores começam a arredondar, e as extremidades tornam-se achatadas, pois irão formar as plantas dos pés. Começa a distribuição de nervos (inervação) nos brotos dos membros inferiores. A largura relativa do tronco aumenta às custas do crescimento dos gânglios espinhais, placa muscular e tecidos mesenquimais correspondentes. Apresenta batimentos cardíacos, feições humanas (olhos, nariz e orelhas); começa o desenvolvimento de cartilagens e músculos. Há o estabelecimento de conexões nervosas entre a retina e o cérebro. O fígado já produz bile. Os pulmões iniciam seu desenvolvimento.

33-34 dias = 9,0 a 11,0mm

         => O cérebro é reconhecido pelos hemisférios cerebrais distintos. O cérebro posterior, responsável pela regulação do coração, da respiração, e dos movimentos musculares, começa a se desenvolver.As células mesenquimais derivadas da linha primitiva, crista neural e placa precordial, continuam a formar o crânio e a face. O pigmento externo da retina é visível e o cristalino cresceu e assumiu a forma de D. As fossetas nasais ainda estão separadas, mas elas rodaram para a face ventral devido ao crescimento da cabeça.O tubo cardíaco primário divide-se em canais aórtico e pulmonar e as bolsas ventriculares se aprofundam e se alargam, formando uma parede comum com suas bainhas miocárdicas. O tecido glandular mamário começa a maturar.O mesentério, que liga os intestinos à parede abdominal posterior, dobra-os para sua posição definitiva e supre-os com vasos sanguíneos, linfáticos e nervos, é agora claramente definido. O ureter, o tubo que conduz a urina dos rins para a bexiga, continua a se alongar. A proliferação do epitélio celômico indica o aparecimento dos primórdios gonadais. Por volta do 34º dia pós-ovulação o embrião atinge 12mm e apresenta o tubérculo genital, que originará os órgãos genitais externos (pênis e bolsa escrotal no homem ; clitoris, grandes lábios e parte da vagina, na mulher).A região da mão do membro superior diferencia-se para formar a parte carpal central e a placa digital. As regiões da coxa, perna e pés podem ser distinguidas nos brotos dos membros inferiores

.

41 dias = 10,0 a 13,0mm
         =>  os músculos faciais estão desenvolvidos. A goteira nasofrontal torna-se distinta e um bulbo olfatório (sentido do olfato) forma-se no cérebro. As orelhas são identificadas. As lâminas dentárias ou brotos dentários começam a se formar. A hipófise, que é a glândula mestre responsável pela produção de hormônios que regulam outras glândulas, como a Tiróide, Adrenal e Gônadas, começa a se formar. A traquéia, laringe e os brônquios começam a se desenvolver. O coração separa-se em 4 câmaras. O diafragma, músculo que separa o tórax do abdome, começa seu desenvolvimento.Os intestinos começam a se desenvolver dentro do cordão umbilical e mais tarde migrarão para dentro da cavidade abdominal, quando o corpo do embrião crescer o suficiente para acomodá-los.As células germinativas primordiais atingem a região genital e responderão às instruções genéticas para desenvolverem as genitálias internas masculina ou feminina.Linhas digitais aparecem nas plantas dos pés e nas palmas das mãos, onde são mais distintas.O tronco se torna mais retificado.

44 dias  = 11,0 a 14,0mm
         => Os plexos nervosos começam a se desenvolver na região do couro cabeludo. Os olhos se tornam pigmentados e as pálpebras iniciam seu desenvolvimento e podem se dobrar. Dentro do coração o tronco da artéria pulmonar se separa do tronco da aorta. Os mamilos aparecem no tórax.O corpo do tórax assume a forma de um cubo.Os rins começam a produzir urina pela primeira vez. Aparecem o tubérculo genital, a membrana urogenital e a membrana anal. O período crítico do desenvolvimento dos braços termina, e eles estão em sua localização própria. No entanto, a placa das mãos ainda não terminou seu desenvolvimento, o que se completará nos próximos 2 dias. As mãos apresentam cristas e nós indicando o início da separação dos dedos e formação das falanges.Começa a ossificação do esqueleto.

47-48 dias (6ª- 7ª semana) = 13,0 a 15,0mm 
          => As primeiras ondas cerebrais são detectadas. A cabeça está mais ereta e os canais semicirculares começam a se formar no ouvido interno, os quais permitirão um sentido de equilíbrio e posição.O "septum primum" funde-se com o "septum intermedium" no coração. As gônadas se formam. Em cerca de 7 dias o sexo do embrião será reconhecível na forma de testículos ou de ovários.As localizações de joelhos e cotovelos são indicadas por indentações. As pernas têm agora localização própria e são proporcionais ao embrião. O período crítico de formação dos membros inferiores já está no final. Os dedos dos pés se tornam mais evidentes e as articulações tornam-se mais distintas. O tronco se alonga e retifica e as cartilagens ósseas começam a formar estruturas mais sólidas. Os músculos se desenvolvem e se tornam mais fortes. 

49 dias (7ª semana) = 15,0 a 20,0mm
        =>  O cérebro está conectado a delicados nervos e músculos, o que permite movimentos involuntários ao embrião.O plexo nervoso do couro cabeludo está agora presente. As aberturas nasais e a ponta do nariz estão completamente formadas.Os membros superiores continuam a se alongar a partir dos cotovelos em direção anterior. A pele das plantas dos pés se dobra entre os futuros tendões dos dedos, cada um sendo distinto do outro.A membrana anal está perfurada. As membranas urogenitais diferenciam os embriões masculino e feminino. Os testículos e os ovários já são evidentes. Em resumo, o embrião com cerca de 20mm, no 49º dia pós-ovulação, pesa cerca de 1,0g. O coração está completamente formado; o diafragma separa o tórax do abdome. A placenta substitui o corpo lúteo na produção de Progesterona e esteroides. O eixo hipotálamo-hipófise-supra-renais começa a funcionar. O desenvolvimento das glândulas supra-renais é concomitante ao da Adenohipófise.

54 dias (7ª - 8ª semanas) = 19,0 a 24,0mm
      =>  A cabeça desenvolve as fissuras características dos humanos. As pálpebras e os ouvidos externos estão mais desenvolvidos e o lábio superior completamente formado. O cérebro pode mover músculos. O período crítico de desenvolvimento do coração termina. Ele continuará a se desenvolver, mas não tão rapidamente.Em embriões femininos o clitoris está começando a se formar. O pênis se desenvolverá a partir dos mesmos tecidos. Os centros de ossificação primários aparecem nos ossos longos, dirigindo a substituição de cartilagem por osso. Esse processo usualmente começa nos membros superiores. Os dedos entrelaçam os da mão oposta, estando, desse modo, completamente separados. 

56-57 dias (8ª semana) = 23,0 a 26,0mm
       =>  Nesse último estágio de desenvolvimento embrionário, todas as estruturas externas e internas essenciais estão presentes..A cabeça está ereta e arredondada. O ouvido externo está completamente desenvolvido. Os olhos estão fechados e a retina completamente pigmentada. As pálpebras começam a se unir e estão somente meio fechadas. As terminações para o Sentido do Paladar começam a se formar na superfície da língua. Os dentes primários estão no estágio de cápsulas. Os ossos do palato estão começando a se fundir. O plexo nervoso do couro cabeludo atinge o vértex da cabeça. Os intestinos começam a se acomodar na cavidade abdominal. Os genitais externos ainda são difíceis de se reconhecer.Os membros superior e inferior estão bem desenvolvidos. Os dedos das mãos se tornam mais longos e os dos pés se separam e tornam-se distintos. Uma membrana de células achatadas, a precurssora da membrana superficial da pele, substitui o fino ectoderma do embrião. A cauda já desapareceu. Pode medir de 20 a 26mm e pesar cerca de 2,0g. Os rins assumem a forma final, o sistema urogenital diferencia-se e as células germinativas migram para futura transformação em ovários ou testículos. A virilização da genitália externa ocorre nos embriões de sexo masculino.Ao término dessa fase o embrião aumentou o peso cerca de 50 vezes. Os principais sistemas estão integrados e formados. 

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