3º Mês do Bebê

Mamãe já tenho 3 meses de vida, para comemorar a Miminha vai me dar uma bola "soft" colorida, para estimular os meus sentidos. 

O tempo voa, só não voa quando tenho fome e fico a espera do leitinho. A partir de agora e até ao 6º mês vou aprender a rolar (os bebês ativos que adoram endireitar e arquear as costas são mais propensos a rolar mais cedo que os bebês menos ativos, que preferem ficar deitados e apreciar o que os rodeia). Provavelmente  eu vou me preparar para este grande momento do rolar, oscilando lateralmente quando estou de barriga para baixo. É por isso que é aconselhável certificar-se de que eu passe muito tempo no chão — é uma excelente oportunidade para que eu fique deitado (no chão ou numa manta) e me movimentar para brincar consigo. Eu não poderei treinar os movimentos de rotação se estiver na cadeira do carro, numa espreguiçadeira ou na cadeirinha o dia todo.  Começarei por fazer pequenas flexões de braços e com um impulso conseguirei me virar de costas. Eventualmente, acabarei por conseguir voltar à posição de barriga para baixo.

Também já conseguirei provavelmente me sentar direito, quando estiver  apoiado por almofadas. Se o conseguir fazer por breves períodos de tempo sem que caia para a frente ou para o lado, então me deixe divertir com o novo ângulo de visão que advém da posição sentada, mantendo-me sentado num carrinho de passeio ou ao seu lado no sofá (tenha atenção, não me deixe, mesmo apoiado, sem ninguém a vigiar, mesmo que aparentemente esteja estável, posso cair.)

Até agora eu chorei muito, mas isso agora está acabando, em breve notará um decréscimo significativo no choro.

 A mamãe já sabe o que é a crosta láctea, não é agradável, mas é inofensiva. Este tipo comum de irritação cutânea, uma crosta amarelada e oleosa na minha cabeça , que se desenvolve quando as glândulas da cabeça produzem óleo em excesso e obstruem os poros. Este tipo de crosta normalmente não me incomoda  embora, se for mais grave, poderá causar algum prurido/coceira/comichão. A crosta láctea aparece normalmente durante os primeiros meses de vida e desaparece por si só em alguns meses, quase sempre até ao primeiro aniversário."Se quiser pode limpar suavemente a cabeça do bebé," explica Joanne Cox, pediatra e directora de cuidados primários no Children's Hospital Boston. "Espalhe suavemente óleo de bebé e deixe ficar alguns momentos para libertar a crosta, depois, com os dedos, um pano macio ou uma escova macia, esfregue suavemente para retirar a crosta."

Pode ser que a minha pele tenha manchas vermelhas e esteja a escamar, parecço ter muito prurido (coceira/comichão), parece ser eczema (também designado por dermatite atópica), uma irritação da pele que se manifesta com frequência entre os dois meses e os dois anos de idade. O eczema aparece normalmente na testa, nas bochechas ou no couro cabeludo do bebê, embora possa espalhar-se para os braços, pernas, peito ou outras partes do corpo. A irritação da pele do bebê pode manifestar-se através de uma pele seca, espessa e escamosa ou então de pequenas borbulhas vermelhas que podem formar bolhas ou ressudar se o bebê se coçar. Precisamente por causar muita comichão, coçar pode constituir um problema.

Agora já possuo maior coordenação de braços, pernas e mãos, sou capaz de movimentar os membros de forma simultânea, unir as mãos e abrir os dedos. A minha visão já está mais apurada e a utilizo para me relacionar com quem me rodeia, participando mais do lar, sorrindo e olhando para as pessoas, balbuciando.

As minhas medidas devem estar rondando 5.750 kg de peso, 61 cm de comprimento e 40,5 cm de perímetro cefálico (as meninas: 5.500 kg – 60 cm de comprimento – 39 cm perímetro cefálico. Em geral os bebês nessa fase do desenvolvimento mantêm um padrão de aumento de peso de 750 g por mês)

Sono

O meu sono começa a se regularizar.  O relógio interno começa a sincronizar-se com mundo a minha volta,

 podendo ser capaz de identificar a diferença do sono durante o dia e durante a noite. Com essa idade, eu durmo um pouco menos, em média 15 horas por dia. As fraldas devem ser mudadas sempre que eu fizer cocô, pois perturba o sono, mas durante a noite, devem ser evitadas para que o sono não seja interrompido. (Muitos bebês já podem até dormir a noite toda, no entanto, os que estão sob leite materno exclusivo, podem ainda necessitar acordar a cada 3 horas para mamar).

Desenvolvimento

Agora quando estou de barriga para baixo, já sou capaz de me sustentar sobre os braços e manter a cabeça e tórax levantados por alguns minutos. Consigo elevar e segurar a cabeça acima da altura do corpo. Quando estou de lado, giro, até me colocar de barriga para cima. Quando sentado com apoio, posso ficar com a cabeça firme e erguida. Começo a descobrir as mãos e as levo à boca. Os chutes ficam mais firmes. Sou capaz de seguir com os olhos 180º ao meu redor. Ao ser sustentado em pé, com os pés no chão, eu vou fazer força para empurrá-lo. Já abro as mãos, olho e brinco com elas. 

(Observa-se um aumento do elo com os pais, com as pessoas mais próximas que cuidam dele e familiares. Ele poderá sorrir para pessoas estranhas, principalmente se chamarem a sua atenção de forma simpática e sorridente ou lhe dirigirem a palavra).

As lágrimas verdadeiras podem surgir nesse mês pois as glândulas lacrimais começam a funcionar, mas para alguns pode acontecer mais cedo).

Linguagem e audição

(O lobo temporal do cérebro do bebê, que lida com a audição, a linguagem e o olfato, está em grande atividade. Aproveite para conversar bastante, tocar músicas e ler em voz alta para ele).

Começo a manter contatos sociais, ouço música e emito sons (ahh, hghh). É fundamental que seja realizado o máximo de estímulos verbais, através do uso de muitas palavras e sons. (A voz da mãe é o som favorito pois o bebê o associa a calor humano, conforto e comida).

Posso, às vezes, apresentar algum estrabismo, ou seja, os olhos parecem vesgos. Isso acontece pois o controle dos músculos dos olhos ainda não está perfeito, principalmente se o objeto estiver muito próximo.

Brincadeiras

• Algumas brincadeiras podem ser úteis para estimular e aumentar o vínculo com o bebê de 3 meses. Nessa idade os pais devem:
• Deixar o bebê levar a mão à boca para que ele comece a se interessar em pegar objetos. Pode iniciar com a mão fechada, mas com o tempo a tendência é abri-la para bater em objetos acima de sua cabeça;
• Ofereça mordedores e outros instrumentos de cores vibrantes;
• Com o bebê deitado de barriga para baixo, o adulto se coloca a frente dele agitando um brinquedo em um nível mais alto para estimular que ele levante mais a cabeça e tronco;
• De vez em quando deixe o bebê numa posição mais levantada, sempre com apoio, como por exemplo, levantando um pouco o carrinho ou deixá-lo no bebê conforto, para que ela veja melhor o mundo a sua volta;
• Ler livros para o bebê, variando sempre o tom da voz, usando sotaques ou cantando. Isso ajudará a desenvolver a audição e aumentará o vínculo afetivo;
• Estimular o tato do bebê com diferentes materiais, como pelúcia, papel higiênico, feltro e tecidos diversos;
• Tocar e massagear bastante o bebê;
• Brincar sempre com o bebê, dirigindo-lhe a palavra e dando tempo para que ele responda com os seus sons e com seus gestos;
• Os brinquedos devem ser grandes, sem pontas, sem tinta para que não seja absorvida pela boca, e fortes para não serem quebrados. Evitar bichinhos de pelúcia pois podem desencadear alergias.

 Devo realizar passeios diários pois quanto mais eu vejo, mais eu aprendo. Deve ser de preferência logo pela manhã, pelas 6h e no final da tarde a partir das 17 h, evitando sempre aglomerações.

Alimentação

A alimentação do bebê com 3 meses deve ser leite materno exclusivo, devendo mantê-lo, se possível, até os 6 meses. No entanto, muitas mães voltam ao trabalho nesta fase impossibilitando o aleitamento exclusivo. Caso isso aconteça e a mãe tenha dificuldade para armazenar o leite, deve-se suplementar com leite em pó próprio para a idade de acordo com indicação médica.

Nesta fase, também pode começar a introdução de alimentos sólidos. Deve-se iniciar com papas de frutas frescas como banana, maçã e pera ou pela papinha de legumes, utilizando-se inicialmente o chuchu, batata, abóbora, abobrinha e cenoura. É fundamental realçar que todo novo alimento sólido deve ser introduzido de forma gradativa, um de cada vez, para evitar rejeições e alergias.

Mamãe  estes 3 meses foram difíceis, por isso veja algumas técnicas para melhorar a qualidade das horas de sono que consegue ter:

Embora não possa alterar todos os horários do bebê nem impedir uma criança doente de a acordar às 3 da manhã, pode melhorar a qualidade das poucas horas de sono que consegue ter. Veja como fazer, em 10 etapas:

1.  Diga não à cafeína, à nicotina e ao álcool ao fim da tarde e ao serão. Uma chávena de café ou um cigarro à tarde podem fazer com que o sono só apareça com horas de atraso e mais do que um ou dois copos de vinho ou cerveja torna o sono mais agitado. Lembre-se de que a cafeína não existe apenas no café ou no chá preto, mas também no chocolate, nos comprimidos dietéticos, em medicamentos e muitos refrigerantes.
2. Faça exercício mas termine pelo menos três horas antes de se ir deitar. Dê tempo ao seu corpo para abrandar o ritmo após uma sessão de ginástica.
3. Mantenha uma temperatura confortável no quarto e proteja-o de luz ou ruídos que possam despertá-la de um sono mais leve. A maioria das pessoas dorme melhor num quarto fresco.
4. “Passar pelas brasas” durante 15 a 20 minutos durante o dia pode melhorar o seu estado de alerta, aguçar a memória e, em geral, reduzir os sintomas de cansaço. Mas não se esqueça de que dormir de dia pode perturbar uma boa noite de sono.
5. Uma vez estabelecida uma rotina regular para deitar o bebé à noite, faça o mesmo por si. Cerca de uma hora antes de se deitar, ponha de lado as contas por pagar ou o trabalho que trouxe para casa. Verta um pouco de óleo de lavanda ou camomila na banheira e tome um banho quente, prepare uma chávena de chá de ervas ou leite morno e sente-se com um bom livro antes de desligar a luz.
6. Se, passados 30 minutos, ainda não conseguiu adormecer, não fique na cama às voltas. Levante-se, vá para outra divisão e ouça música relaxante ou leia até sentir sono. Não pode obrigar-se a dormir se ainda não estiver pronta para isso.
7. Use a sua cama apenas para dormir e fazer amor. Se tem o hábito de ver as contas ou televisão na cama, pare já. Deve associar a cama apenas às actividades que a ela pertencem. E lembre-se: tente esvaziar a mente e não use a hora de deitar para resolver os seus problemas.
8. Se se aperceber de que está a adormecer no sofá ou na cadeira de baloiço do quarto do bebé, force-se a ir para a cama. Habituar-se a dormir em todos os lugares menos na cama pode dar origem a perturbações do sono mais tarde.
9. Evite refeições pesadas perto da hora de deitar. No entanto, se precisar de comer qualquer coisa antes de dormir, escolha um alimento com elevado teor de hidratos de carbono, como uma taça de cereais, já que pode mesmo estimular o sono.
10. Se pensamentos a mil à hora a mantiverem acordada e ansiosa, tenha à mão um bloco de notas para onde possa descarregá-los até ao nascer do dia.

Massagem para bebês

Os bebés simplesmente adoram ser tocados. Na verdade, é algo que os estimula – trata-se de uma componente essencial do seu crescimento e desenvolvimento. Todo o contacto de pele não só ajuda os pais e o bebé a estabelecerem um elo de ligação, como também consegue reconfortar o bebé quando está incomodado e alivia as cólicas. Os seis procedimentos simples da massagem "I Love You" podem ajudar a começar.

PREPARAÇÃO

Prepare uma superfície quente e plana para deitar o bebê – uma manta sobre um chão com alcatifa serve na perfeição. Aplique nas palmas das mãos um pouco de óleo para bebé ou óleo vegetal puro e esfregue as mãos para aquecê-las e também o óleo. Tente olhar nos olhos do bebé e cantar ou falar com ele enquanto o massaja. Além disso, preste atenção à reacção do bebé: se lhe parecer que não está a gostar, tente um toque mais leve, ou pare simplesmente.

  

De frente para o bebé, utilize dois ou três dedos para desenhar a letra "I" no lado direito do abdómen com movimentos firmes mas suaves. Comece por baixo das costelas e desça em direcção à articulação da anca, usando o óleo para deslizar bem.

De seguida, deslize da esquerda para a direita ao longo do abdómen do bebé, formando a haste mais longa de um "L" virado de lado. Faça uma passagem curta para baixo no lado direito da barriga, de modo a completar o "L."

  

Para começar a última letra, o "U" ao contrário, pressione para cima a partir do osso da bacia do bebé, no lado esquerdo da barriga. Para o segmento central do "U", deslize os dedos ao longo da parte superior da barriga do bebé. Por fim, para terminar o "U", deslize para baixo, ao longo do lado direito da barriga do bebé

http://crescer.sapo.pt

http://www.tuasaude.com/bebe-com-3-meses/

http://brasil.babycenter.com/o-beb%C3%AA-de-3-meses-1a-semana#ixzz2kSvhwCA6